CHIKITSA YOGA
Caraka samhita é talvez o mais prestigiado compêndio da medicina indiana.A tradição afima que este compêndio é fundamentado num tratado que nos chega da antiga Índia, o Agnivesa tantra,elaborado por Agnivesa,apôs esta sabedoria ter sido revelada ao seu mestre.O conceito de "revelação" e a consequente atribuição de um caracter mitolôgico,tanto á sabedoria como ao sábio, é costume na tradição hindu.Foi então, uma revelação doada a humanidade pelo criador.
Brahma entrega esta sabedoria aos deuses gêmeos,os ashwinis,que representam a medicina no panteão hindu,e estes por sua vez entregam aos homens a Ayurveda,a ciência da vida(ayur=vida e veda=ciência).
Caraka foi o primeiro médico ayurvédico a refinar e editar o Agnivesa tantra,e fe-lo com tal genialidade e mestria que este entra para a história com o seu nome;Caraka Samhita.
O Caraka Samhita é composto por oito secções ou sthanas.Uma destas secções é a chikitsa sthana(secçao terapêutica),composta por trinta capítulos sobre diagonóstico e tratamento de doenças abordando também, rejuvenescimento e afrodisiacos.
Toda a literatura Ayurvédica baseia-se na filosofia metafísica samkhya,e sendo esta alcançada através da prática do yoga ,é este o elo de ligação que origina a yogoterapia.É aliás a meu ver,uma caracteristica da cultura hinduista a tendência para a síntese,para a união das mais diversificadas e distantes disciplinas, como a medicina,a sociedade,a filosofia,os desportos,a religião etc,interligando-se entre si,com mais ou menos sucesso,ao contrário da tão apreciada compartimentação e divisão ocidental.
O objectivo do yoga é o de levar o individuo a estabelecer-se na sua essência e a partir dai á reintegração cósmica,deixando este de se sentir separado do universo em que existe.Para isso é necessário um fortalecimento integrado entre os niveís fisico/energêtico/emocional/mental e espiritual do ser.A chamada yogaterapia é uma consequência do processo e,neste sentido,virtualmente tão velha como o yoga.Começa a ter visibilidade e existência própria como disciplina,válida, através de Krishnamacharya,por volta de 1940.
Yoga Chikitsa é hoje em dia considerado um moderno sistema,alternativo,de medicina holistica .
O tipo de vida adotado pela nossa sociedade é,em geral, propício as chamadas "doenças modernas", como o stress,obesidade,depressão,pressão arterial(alta ou baixa)ataques de coração etc etc.
A prática de exercicios de yoga deveria ser encarada como prevenção e não como resolução destes e outros problemas.No entanto depois de aparecerem têm de ser tratados e a yogaterapia têm-se revelado verdadeiramente eficaz em amenizar e resolver os mais variados tipos de sintomas e doenças.
-Dores abdominais,estômago -Prevenção de aborto espontâneo
-Amnésia -Expandilose cervical
-Alergias -Acidez no estômago ou esôfago
-Anemia -Ansiedade
-Insónias -Pedra nos rins
-Gota -Dores de cabeça crónicas
-Diabetes -Diabetes tipo II
-Ejaculação precoce -Problemas de visão
-Dispepsia -Stress
-Hemorróidas -Gastrite
-Doenças de coração -Ataque cardiaco
-Depressão -Concentração
-Gripe -Asma
-Artrites -Problemas digestivos
-Desordens menstruais -Anginas
-Yoga pré-natal -Perda de peso
-Tuberculose -Gases,Flatulência
-Problemas de pele -Hipo e hipertensão
-Obesidade -Cansaço permanente
-Disfunção sexual -Siática
-Discos vertebrais fora do lugar -Hernias
-Impotência -Sinusite
-Problemas nos rins -Aumento do poder de memória
-Infertilidade -Osteoartrite
Num sentido mais generalizado a prática de exercícios yogues estimula o sistema imunitário,melhora a circulação sanguínea,aumenta a tonificação muscular,reduz o excesso de peso,aumenta a flexibilidade a força e stamina ,reduz o stress e as tensões,aumenta a auto-estima assim como a criatividade e a concentração e proporciona uma sensação de calma,controle sobre as situações,tranquilidade e bem.estar.
A yogaterapia integra a antiga sabedoria do yoga clássico,do hatha yoga e da ayurveda ,visando proporcionar um continum de auto-cura,de harmonia física e mental integrada,restabeleçendo o corpo físico,proporcionando-lhe uma boa condição física,livre de doenças e fragilidades,libertando assim a mente para se concentrar na evolução espiritual,ou simplesmente para proporcionar uma excelente saúde fisica e mental sem no entanto existir uma busca espiritual.
Não será demais repetir que as práticas de yoga deverão ser olhadas num contexto de prevenção e não de resolução.
caraka the ayurvedic healer por nicholas roerich
Caso necessite aconcelhamento ou orientação sobre as técnicas de tratamento yogue, destes ou outros problemas, o meu contacto está na página "aulas"deste mesmo blog.
OM TAT SAT
o que devo fazer para ser um yogaterapeuta? onde vc pode me aconselhar uma boa formação? sou instrutora de hatha yoga e gostaria de adquirir mais estudo e formação em medicina ayurvédica para aplicar yogaterapia.... aconselhe-me por favor!
ReplyDeleteGrata
Luana
Lamento luana não poder ajuda-la pois não conheço yogaterapeutas no brasil,nomeadamente em são paulo.A minha realidade fisica neste momento é em Portugal.No entanto se tiver alguma questão mais pertinente sobre alguma condição,terei todo gosto em ajuda-la.
ReplyDeletesaudações yogues
zé
Olá, Zé!
ReplyDeleteE em Portugal, de preferência na zona do Porto, sabe onde se pode fazer a formação de yogaterapia?
Grata,
Tânia