YOGATERAPIA

CHIKITSA YOGA

Caraka samhita é talvez o mais prestigiado compêndio da medicina indiana.A tradição afima que este compêndio é fundamentado num tratado que nos chega da antiga Índia, o Agnivesa tantra,elaborado por Agnivesa,apôs esta sabedoria  ter sido revelada ao seu mestre.O conceito de "revelação" e a consequente atribuição de um caracter mitolôgico,tanto á sabedoria como ao sábio, é costume na tradição hindu.Foi então, uma revelação doada a humanidade pelo criador.
Brahma entrega esta sabedoria aos deuses gêmeos,os ashwinis,que representam a medicina no panteão hindu,e estes por sua vez entregam aos homens a Ayurveda,a ciência da vida(ayur=vida e veda=ciência).
Caraka foi o primeiro médico ayurvédico a refinar e editar o Agnivesa tantra,e fe-lo com tal genialidade e mestria que este entra para a história com o seu nome;Caraka Samhita.
O Caraka Samhita é composto por oito secções ou sthanas.Uma destas secções é a chikitsa sthana(secçao terapêutica),composta por trinta capítulos sobre diagonóstico e tratamento de doenças abordando também, rejuvenescimento e afrodisiacos.
Toda a literatura Ayurvédica baseia-se na filosofia metafísica samkhya,e sendo esta alcançada através da prática do yoga ,é este o elo de ligação que origina a yogoterapia.É aliás a meu ver,uma caracteristica da cultura hinduista a tendência para a síntese,para a união das mais diversificadas e distantes disciplinas, como a medicina,a sociedade,a filosofia,os desportos,a religião etc,interligando-se entre si,com mais ou menos sucesso,ao contrário da tão apreciada compartimentação e divisão ocidental.
O objectivo do yoga é o de levar o individuo a estabelecer-se na sua essência e a partir dai á reintegração cósmica,deixando este de se sentir separado do universo em que existe.Para isso é necessário um fortalecimento integrado entre os niveís fisico/energêtico/emocional/mental e espiritual do ser.A chamada yogaterapia é uma consequência do processo e,neste sentido,virtualmente tão velha como o yoga.Começa a ter visibilidade e existência própria como disciplina,válida, através de Krishnamacharya,por volta de 1940.
Yoga Chikitsa é hoje em dia considerado um moderno sistema,alternativo,de medicina holistica .
O tipo de vida adotado pela nossa sociedade é,em geral, propício as chamadas "doenças modernas", como o stress,obesidade,depressão,pressão arterial(alta ou baixa)ataques de coração etc etc.
A prática de exercicios de yoga deveria ser encarada como prevenção e não como resolução destes e outros problemas.No entanto depois de aparecerem têm de ser tratados e a yogaterapia têm-se revelado verdadeiramente eficaz em amenizar e resolver os mais variados tipos de sintomas e doenças.
-Dores abdominais,estômago   -Prevenção de aborto espontâneo
-Amnésia                                  -Expandilose cervical
-Alergias                                    -Acidez no estômago ou esôfago
-Anemia                                     -Ansiedade
-Insónias                                    -Pedra nos rins
-Gota                                          -Dores de cabeça crónicas
-Diabetes                                    -Diabetes tipo II
-Ejaculação precoce                   -Problemas de visão
-Dispepsia                                   -Stress
-Hemorróidas                              -Gastrite
-Doenças de coração                   -Ataque cardiaco
-Depressão                                  -Concentração
-Gripe                                          -Asma
-Artrites                                       -Problemas digestivos
-Desordens menstruais                -Anginas
-Yoga pré-natal                           -Perda de peso
-Tuberculose                               -Gases,Flatulência
-Problemas de pele                      -Hipo e hipertensão
-Obesidade                                   -Cansaço permanente
-Disfunção sexual                        -Siática
-Discos vertebrais fora do lugar  -Hernias
-Impotência                                  -Sinusite
-Problemas nos rins                      -Aumento do poder de memória
-Infertilidade                                 -Osteoartrite
Num sentido mais generalizado a prática de exercícios yogues estimula o sistema imunitário,melhora a circulação sanguínea,aumenta a tonificação muscular,reduz o excesso de peso,aumenta a flexibilidade a força e stamina ,reduz o stress e as tensões,aumenta a auto-estima assim como a criatividade e a concentração e proporciona uma sensação de calma,controle sobre as situações,tranquilidade e bem.estar.
A yogaterapia integra a antiga sabedoria do yoga clássico,do hatha yoga e da ayurveda ,visando proporcionar um continum de auto-cura,de harmonia física e mental integrada,restabeleçendo o corpo físico,proporcionando-lhe uma boa condição física,livre de doenças e fragilidades,libertando assim a mente para se concentrar na evolução espiritual,ou simplesmente para proporcionar uma excelente saúde fisica e mental sem no entanto existir uma busca espiritual.
Não será demais repetir que as práticas de yoga deverão ser olhadas num contexto de prevenção e não de resolução.

                      caraka the ayurvedic healer por nicholas roerich

Caso necessite aconcelhamento ou orientação sobre as técnicas de tratamento yogue, destes ou outros problemas, o meu contacto está na página "aulas"deste mesmo blog.
                                                                                                                                            OM TAT SAT