QUERO QUE O YOGA ME AQUEÇA NESSE INVERNO (horários das aulas de yoga Inverno 2011/2012)

Acabou o verão.Depois dessa época que convida a uma atitude mais extrovertida,mais expansiva,eis que chega uma altura mais propícia ao recolhimento e a reflexão.Um tempo que convida a uma certa dose de introspecção para que possamos assimilar tudo o que nos foi dado viver e experienciar,um tempo que não raramente nos leva a mudanças interiores,que são sempre o ínicio das mudanças exteriores.
O Inverno é um tempo propício a prática de yoga,não que o verão não o seja,se já precebemos o que é yoga todo o dia é dia de yoga,mas no sentido de dar os primeiros passos em direcção a algo que mudará, em todos os níveis, a nossa vida,o Inverno é a estação ideal.

sala de prática

Assim, o objectivo deste post é o de dar a conhecer aos interessados a criação de novas turmas,com horários adequados á estação que já nos bate á porta.
Os novos horários serão então de segunda a sexta, ás 8 da manhã,ás 13.30 e ás 7.30 da tarde.
Das diferentes modalidades propostas, poderás escolher entre teres aulas todos os dias,três vezes por semana,ou uma vez por semana.
O horário ideal para a prática é o matinal,assim como a modalidade que mais rapidamente surtirá os seus efeitos é a diária,mas na correria que a vida se tornou entre casa,trabalho,filhos etc ,estes diferentes horários e modalidades foram pensados de forma a poderem servir a todos os que queiram praticar.
As aulas subordinadas aos novos horários estarão sujeitas a um mínimo de cinco inscrições por turma para entrarem em funcionamento,comportando cada turma dez alunos no sentido de se preservar a qualidade professor/aluno/espaço.As inscrições estão abertas desde já terminando a 30 de Outubro.
 O ênfase das aulas será colocado no conhecimento da fisologia sutil (chakras,nadis,koshas),nos kriyas(numa definição que fica muito áquem, os kriyas podem ser vistos como higiene yogue),nos selos pránicos (bandhas), numa correcta respiração (pranayama),nas posturas (asanas) que trabalham tanto o nível físico como o energético,nas formas de estabilizar a mente durante uma prática,na concentração (dharana) e na meditação (dhyana).

sala de convívio

O local da prática é na Praia Da Areia Branca,na Napurama.São instalações idealizadas e construidas tendo em vista a prática de yoga,com vestíario e sala de estar onde poderás usufruir de um cházinho quente depois da prática.Também uma mini-biblioteca com o material necessário aos estudos sobre yoga estará ao teu díspor.
Têns a certeza que sabes o que é yoga? Vêm descobrir.Cabe-te a ti dar o passo seguinte,não deixes que a inércia decida por ti.
contactos-913185155
              - zefolgado@hotmail


P.S--Na página "Aulas" existe mais informação disponível relativamente aos horários e funcionamento das aulas.


                                                                           
                                                                                  OM TAT SAT